Gruppentraining

Wir bieten allen Kindern ein altersgerechtes Training, das sie entsprechend ihrer Fähigkeiten weiterentwickeln soll. Dabei berücksichtigen wir das individuelle Ausgangsniveau, ohne den Fokus der Leistungsorientierung zu verlieren – getreu unserem Motto:

innovativ ausbilden. systematisch fördern.

aktuelle Infos

Mit dem von der Stadt Jena bestätigten Hygienekonzept des FC Carl Zeiss Jena ist aktuell Individualtraining im Nachwuchsbereich möglich. 

Alle Infos zum Individualtraining des FCCparadiesCampus gibt es HIER.

Unser normales Gruppentraining im FCCparadiesCampus soll, soweit es die Corona-Pandemie zulässt, nach den Sommerferien starten. Auf dieser Seite findet Ihr schon mal alle wichtigen Infos zum geplanten Trainingsbetrieb ab September. Eine unverbindliche Anmeldung dafür ist bereits jetzt schon möglich. Dazu einfach weiter unten auf dieser Seite das passende Leistungsniveau anklicken und das Onlineformular auf der sich öffnenden Seite ausfüllen.

Mustertraining

Jedes Training dauert 90 Minuten und setzt sich aus 9 Blöcken zusammen, die jeweils 10 Minuten dauern. Zu Beginn erfolgt eine Erwärmung mit Kraft-, Koordination- und Sprintspielen. Danach erfolgt der Hauptteil, in dem wir einen bestimmten Themenpunkt behandeln, z.B. die Passtechnik oder das Freilaufverhalten. Mit der letzten Übung gehen wir dann in das Abschlussspiel über. Wir nutzen diese Aufteilung, um die Aufmerksamkeitsspanne der Kinder optimal nutzen zu können, um den Trainingseffekt zu maximieren.

10 Minutenallgemeine Erwärmungz.B. Ballbehandlung: auf engem Raum dribbeln
10 MinutenKraft-/Koordinationsinhaltz.B. Koordinationsleiter/ Laufschule
10 MinutenSprintspielz.B. Tik Tak Toe
10 MinutenÜbungsform 1z.B. geradliniges Passspiel aus dem Stand - Innenseitstoß
10 Minutenadäquate Spielform 1z.B. partnerweise Hütchentor durchpassen und Punkte zählen
10 MinutenÜbungsform 2z.B. geradlinies Passspiel mit zwei Schritten Anlauf
10 Minutenadäquate Spielform 2z.B. Staffelwettkämpfe mit Passfolge als Wettrennen
10 MinutenTrainingsform zum Taktikbezugz.B. wo auf dem Feld passe ich wie/ wo steht der Gegner?
10 MinutenAbschlussspielformz.B. Funiño-Spiele (3 vs. 3 auf ein Feld mit 4 Minitoren)

Termine

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