Training

Wir bieten allen Kindern ein altersgerechtes Training, das sie entsprechend ihrer Fähigkeiten weiterentwickeln soll. Dabei berücksichtigen wir das individuelle Ausgangsniveau, ohne den Fokus der Leistungsorientierung zu verlieren – getreu unserem Motto:

innovativ ausbilden. systematisch fördern.

aktuelle Infos

Mit dem von der Stadt Jena bestätigten Hygienekonzept des FC Carl Zeiss Jena ist aktuell Individualtraining im Nachwuchsbereich möglich. 

Alle Infos zum Individualtraining des FCCparadiesCampus gibt es HIER.

Leider ist zum jetzigen Zeitpunkt nicht absehbar, ob und wann Training in kleineren und größeren Gruppen im Nachwuchsbereich möglich ist. Sobald Training über den Individualbereich hinaus von Seiten des Gesetzgebers zulässig ist, werden wir bis zum Ende des Schuljahres am 23.07. trainieren. Mit dem Beginn der Sommerferien können wir hoffentlich wie jeden Sommer unsere CampusCamps starten. Wie es nach den Sommerferien weitergeht, geben wir bis Juli bekannt.

Mustertraining

Jedes Training dauert 90 Minuten und setzt sich aus 9 Blöcken zusammen, die jeweils 10 Minuten dauern. Zu Beginn erfolgt eine Erwärmung mit Kraft-, Koordination- und Sprintspielen. Danach erfolgt der Hauptteil, in dem wir einen bestimmten Themenpunkt behandeln, z.B. die Passtechnik oder das Freilaufverhalten. Mit der letzten Übung gehen wir dann in das Abschlussspiel über. Wir nutzen diese Aufteilung, um die Aufmerksamkeitsspanne der Kinder optimal nutzen zu können, um den Trainingseffekt zu maximieren.

10 Minutenallgemeine Erwärmungz.B. Ballbehandlung: auf engem Raum dribbeln
10 MinutenKraft-/Koordinationsinhaltz.B. Koordinationsleiter/ Laufschule
10 MinutenSprintspielz.B. Tik Tak Toe
10 MinutenÜbungsform 1z.B. geradliniges Passspiel aus dem Stand - Innenseitstoß
10 Minutenadäquate Spielform 1z.B. partnerweise Hütchentor durchpassen und Punkte zählen
10 MinutenÜbungsform 2z.B. geradlinies Passspiel mit zwei Schritten Anlauf
10 Minutenadäquate Spielform 2z.B. Staffelwettkämpfe mit Passfolge als Wettrennen
10 MinutenÜbungsform 3z.B. geradliniges Passspiel aus der Bewegung
10 MinutenAbschlussspielformz.B. Funiño-Spiele (3 vs. 3 auf ein Feld mit 4 Minitoren)

Termine

Unser Training wird voraussichtlich in dem Zeitraum zwischen 16:00 Uhr und 19:00 Uhr stattfinden, jedoch können wir die entsprechenden Tage noch nicht festlegen – sobald dies möglich ist, werden wir dies hier veröffentlichen.

(Alle Termine gelten allerdings unter Vorbehalt in Anbetracht des aktuellen Infektionsgeschehens.)

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